导语：Jaybird Reign健身手环拥有漂亮的外观设计和丰富的健身管理功能，售价150美元的它甚至能告诉佩戴者，他是否已准备好接受一场高强度训练。

全文如下：

很多广受欢迎的健身手环实际上并不活跃，它们安静地呆在用户的手腕上，计算用户走了几步路，睡了多久，做了几次锻炼。Jaybird公司售价150美元的Reign手环试图打破这种局面，它并不关注用户一天里走了几步路，而是将注意力放到了用户的身体状态上，例如剧烈运动是否让用户过分疲惫，以及用户是否已从中恢复了精神。

Reign手环通过监测心率来“判断”用户的身体是否已准备进行一场锻炼，然后为用户制定好运动量和目标。

设计：相同又相异

因为是日常佩戴的健身手环，所以Reign并没有采用多么夸张的设计。它看上去和多数智能手环差不多，由两部分硅胶带构成，一部分硅胶带上是所有模块，另一部分硅胶带提供三种不同的尺寸，以便能适应不同粗细的手腕。两部分硅胶带用磁扣连接在一起。 

带模块的那部分硅胶带是Reign手环的核心“大脑”，模块中集成了三轴加速度计和心率变异传感器。模块的顶部是小型LED灯条，用来显示时间、运动目标和电量。 

Reign手环的外形设计给人耳目一新的感觉，尽管同是可穿戴设备，但它看起来和其它健身腕带一点也不像。

Reign手环还“多才多艺”。例如Jaybird公司还为购买它的人准备了脚踝带，用户骑自行车的时候，可以将模块拆卸下来安装到脚踝带上。 

功能：Reign会告诉你身体是否已准备就绪

Reign手环会告诉那些佩戴了它的人，身体是否已准备好接受一场锻炼。

每天早上醒来的时候，用户可利用Reign手环和应用来测量自己的“Go Zone Score”，而Reign手环手环凭借得分来判断用户的身体是否棒到足以承受一场锻炼。

Reign手环会监测用户的心率，将实时取得的数据与用户预先设置的数据进行对比。要想进行测试，用户需要用食指将模块用力按下，使之接触到自己手腕上的皮肤，并持续两分钟。与此同时，应用程序会继续倒计时，而Reign手环的心率传感器会测量用户心脏的跳动情况。

每个人的心率变异性（HRV）都各不相同，遗传和身体健康都会对HRV产生影响。大约10天左右，Reign手环和“Go Zone Score”测试就能了解到用户的HRV，并通过比对标准数据来判断用户的心率比平时慢或快，用户是否已完全恢复了健康等。

如果Reign手环显示用户的“Go Zone Score”得分在0至33分之间，那就意味着用户还需要更多休息。同样的，如果分数在33至100之间，就意味着用户的身体已达到最佳状态。

做完“Go Zone Score”测试后，用户完全可将Reign手环抛在一边。Reign手环会自动跟踪用户的健身状态，并将跟踪到的信息分别划到“步行”、“跑步”、“骑车”、“游泳”、“一般体育运动”类别下。

用户可以自主设定每天或每周的运动目标，而Reign手环根据用户的活跃程度进行打分。一天结束后，用户可以查看自己的得分，以此判断最初设定的目标是否太低或太高，然后进行调整。

很显然，Reign手环的任务就是鼓舞、敦促用户更积极地运动和健身。

不够，让笔者不满意的是，Reign手环给跑步、骑车的打分比其它运动要多。与此同时，就算用户做举重、力量训练等高强度运动，Reign手环也只将其视为“一般体育运动“，而不会打出更多的分数。

除此之外，Reign手环也会自动跟踪用户的睡眠情况，包括用户什么时候睡着了，半夜醒了几次，睡得多不安稳等。第二天早上，Reign手环会根据前一晚用户的睡眠状态给出建议，例如补眠，以便能帮助身体回复最佳状态。

Reign应用：用户的运动日志

Jaybird公司为Android和iOS用户开发的Reign应用和其它健身应用很不一样，因此需要一些时间去适应。

应用程序主页上有用户累计已走的距离，完成了多少目标，并通过百分比及当前分数与目标分数的对比来展示用户的进展。 

当然，应用程序也会分类展示用户的所有运动状态，用户可以看到步行、跑步、骑车、其它锻炼的单独得分。 

点击主页底部的活动时间表会跳出顶部带统计数据的线形图，其中包括卡路里消耗、步行的步数、行走距离、运动时间和未运动时间。线形图以天为单位，以数据的方式为用户展示自己一天的锻炼情况。

不幸的是，和多数健身应用一样，Reign应用也不支持在日常数据中添加运动项目。Reign应用最大的功能是能够自动识别和跟踪某种运动，如果出现不能是别的运动，Reign应用就会自动将其划入“一般体育运动”之中。

当然，Reign应用的识别并非100%准确。但总的来说，它记录的数据已十分贴近用户的真实生活和运动状态。

在Reign应用的主屏幕上向左滑动进入睡眠跟踪界面，里面记录了用户的睡眠水平。前面已经说过，Reign手环会学习用户的运动和睡眠模式，以此为根据给用户提出建议。

该页面的底部是和运动状态类似的线形图，以天为单位来展示用户的睡眠情况。笔者注意到，Reign手环测量到的自己的睡眠状态十分精确。

总结

优点：

-独特的设计，佩戴舒适

-功能丰富，还能戴在脚踝上

-准确监测用户的运动和睡眠状态，推动用户为身体健康而努力

-通过HRV来判断用户是否已准备好接受锻炼

缺点：

-跟踪运动时，给跑步、骑车打出的分数比其它重量级运动更高

-不支持在应用程序里添加新运动类别

结论：

Jaybird的Reign手环的确与众不同。当然，和其它健身腕带产品一样，它也会跟踪用户的日常锻炼和睡眠状态。但Reign手环还会通过心率变异性数据来判断用户身体整体状态如何，是否已准备好进入下一场锻炼。

Reign应用就像用户个人的实时运动日志，难得的是它大多能准确跟踪到用户的运动数据。尽管无法添加新运动类别，但在Reign手环的帮助下，笔者确实更积极地投入到了运动和健身中去了。

和售价150美元的Fitbit Charge HR相比，Reign手环是严格的运动和健身教练。两款手环说不出谁好睡不好，当然Fitbit Charge HR也许更普及，但那些对管理自己健康有严格要求的人往往会选择Reign手环。

Reign手环非常特别，它将能做的事做到最好。而用户要做的，就是遵守它的“游戏”规则。