对于习惯健身的人来说，跑步机是一个必不可少的装备。无论去健身房还是在家中，足不出户完成每日必需的跑步训练。现在更多人愿意购置一台家用跑步机以满足训练需求，这就涉及到一个问题，常规的跑步机体积过大占用空间，并且安装拆卸以及存放都是问题。

尤其对于一些居住空间小又喜好健身的朋友，如果有一台不占用空间的家用跑步机，应该会是很多人的首选。

亿健今年推出一款主打小巧的跑步机——精灵Air，其展开尺寸只有1555mm*1180*790mm，大约占1平方米空间，可以说对小户型朋友来说相当经济实惠。

外观展示

首先说明一点，我为何没有为大家展示亿健精灵Air的安装过程。其实是亿健官方为消费者提供了送货上门安装服务，与海尔旗下物流公司日日顺合作。送货速度很快，安装师傅也很熟练，很快就把跑步机安装好，并会告知你几个必须注意的地方，比如跑步时安全夹的作用、机油的用途和用法等等。安装师傅都会安装试机之后才会离开，所以无需担心会买到故障机没办法用的情况。

亿健精灵Air真机十分小巧，相比一般跑步机来说，像我这样的小户型也能找一个位置放置。

细节上，亿健精灵Air跑步机提供六枚支撑垫，当跑步机展开正常使用时，跑台与地面间形成了2.6°的黄金跑步夹角，更大限度降低跑步平台与地面的高度。这样设计的好处是不仅有效避免发生意外，而且也会减轻跑步时的噪音。当然，也能减少运动时的震感，最大限度的满足跑步机的稳定性和安全性。

为了便于收纳和移动，亿健精灵Air跑步机底部面板端顶部提供了两只滑轮组。只要抬起另一端即可使用滑轮移动跑步机，便于收纳和存放。

电源插口位于左侧滑轮一侧，旁边即是开关按键。开关跑步机时会伴有“噔”、“嘀”的声音。

在安装过程中师傅特意祝福，卡口开时将立柱移到最低是正确的使用方式。这里要说一下的是，如果想要收纳跑步机需要打开上侧卡口以及底部开关，整个过程简单易上手，这里不做过多赘述。

接下来我们来认识一下亿健精灵Air的操作台，分别是固体触摸和平板屏幕。下方的固体触摸按键分为两排，第一排从左至右分别是卡路里/心率、速度、时间、里程以及蓝牙指示灯，下排是减肥模式、跑台软硬、启动/停止、速度和我的模式，最下面是安全夹片。

平板电脑的加入让亿健精灵Air有了更多娱乐可能，比如内置了音乐、视频、电台、资讯等App，以及亿健官方提供的各种跑步服务。

跑步体验

跑步之前，我们来认识一下亿健精灵Air的各种跑步功能。首先是跑台软硬，该功能总共有“F01”到“F24”共计24种，操作方式按下“跑台软硬+-”来实现。

F1-F6：代表沙滩模式 ;

F7-F12：代表草坪模式;

F13-F18：代表塑胶跑道模式;

F19-F24：代表公路模式

其次是根据需要，使用“速度+”、“速度-”键来调整速度。个人建议初期慢速即可，适应之后再逐渐调高速度。

接下来说一下“减肥模式”和“我的模式”。

在亿健精灵Air待机状态下启动“减肥模式”，“卡路里/心率”窗口会显示“PA”，按“开始”键启动。减肥模式分为20段，类似于我们在健身软件上看到的课程，每个动作几分钟共几组。亿健精灵Air的流程是，当你跑完第一个2分钟时长时，进入第二个2分钟时长，此时速度从1速升级为2速，系统会发出“BI”一声提示音。

时间越长速度越快，尤其是从20分钟-30分钟之间，全程速度基本保持在10速左右。如果在运动的过程中坚持不下去或者想挑战自己，可以根据自身需要使用“速度-”“速度+”来调整难度。

实际上减肥模式就是一种课程，只是亿健精灵Air充当了健身教练的角色。该模式时长为40分钟，在40分钟内速度会逐渐变化，通过节奏变化让用户达到减肥减脂的目的，如果使用者无法完成对应时间内的相应速度，还可以自行调节，满足用户的需求。

在“我的模式”里，用户可以自行设置时长。比如无法完成“减肥模式”的40分钟，就可以设定为30分钟20段，相对而言比较自由。

AI减震

减震对于一款跑步机来说十分重要，因为这涉及到对用户膝关节和腰椎的保护。如果跑步机减震效果不好，则对膝关节和腰椎的伤害较大。

亿健精灵Air采用自主知识产权的人工智能减震系统，在有限的空间中实现了9mm的缓冲实际使用高度。而且亿健精灵Air跑步机还拥有ADS主动自适应功能，根据用户体重、跑步姿势进行气囊智能充放气和自动调节减震阻尼，保证不同体重的用户获得相同的跑感。

同时，利用缓震空气气囊，跑台和机械之间的噪音也能得到有效控制，最大限度减轻跑步时带来的噪音和震动，营造非常舒适的脚感。

体验下来你会有这种感觉，当我在跑步时，跑板有轻微的形变，这是在跑板下方的气囊根据用户的体重进行了调整，通过跑者的跑姿智能调节气囊给出最完美的脚感。

精灵Air跑步机采用了高效静音的马达，马达噪音值小于60分贝，我实测的家庭环境噪音是37分贝，开启跑步机最高档位噪音未53分贝，接近居民、文教区白天分贝的合理值，可以说是很安静。

亿健课程

这一款精灵Air跑步机因为有了屏幕的加入，所以在服务上也有了更新。

在屏幕首页的亿健课程里，有科学跑步、减压跑、趣味跑、私教陪你瘦四种视频教程。这些课程覆盖了入门跑步、趣味跑步、减压跑步等等，相当于为你定制了一项项健身计划，如果健身没有目标或者不知道每一次健身的量级该有多大，可以跟着视频跑步。

视频内容包括了热身、跑步的正确姿势以及时间、时速等等。

除了亿健课程，精灵Air跑步机还有一个运动计划。里面提供了减肥瘦身、健康小步、白领减压等多项计划，每个计划亿健都为用户列出了执行该计划需要进行的健身内容，比如微胖族瘦身的运动里程等等。

智能语音

精灵Air跑步机在更新系统后迎来了一个新功能——智能语音。简单说就是一个语音操控，不过有了这项功能跑步机的一些操作动动嘴就能实现，在跑步中是一个很实用的功能。

注意跑步机为OTA更新，耗时较长且中间频繁自然暂停下载，需手动开始才能继续下载，所以更新的小伙伴注意一下。

系统更新之后在主页会出现一个语音控制的按钮，点击按钮开启语音功能，或者直接喊出“你好亿健”也可以。

初步测试，语音控制目前已覆盖跑步机的日常操作，比如跑步机控制，加速、减速，加速到5、减速到3等固定值，除此以外还可以实现App调用，比如跑步时想听歌，就可以说“你好亿健，放首歌吧”，播放歌曲是也可以利用语音进行音量加减、停止/开始播放、静音/取消静音等等操作。需要注意的是，播放音乐/电影时，需手动点击唤醒语音功能。

在一些生活类服务上也可以用语音操控，比如“你好亿健，我要听新闻”，据我测试亿健目前支持新闻、天气预报、百科、时钟、日历、四则运算等基础功能。当然，跑步时还可以“调戏”精灵Air跑步机，“你好亿健，讲个笑话吧”。

精灵Air跑步机的语音功能在你说完语音之后，大概会有三到四秒的停顿也就是等候时间，如果在这期间没有发声，那么它会告诉你有需要再来找它，这与大部分智能音箱的语音控制逻辑类似。

总结

对于一个习惯跑步的人来说，亿健精灵Air是一个不错的选择。优点在于体积小、性能好，能够完美胜任小户型，而且还方便收纳，不占用空间，需要的时候拿出来装好即可运动。

当然，诸如多重开关安全保护、安全开关加入、开跑倒计时、结束跑步缓慢减速等安全人性化设计，也能为用户提供尽可能多的便利和安全。还有就是专利的减震技术以及气囊无极自适应黑科技技术的加入，让整个跑步体验不亚于专业健身房，同时也能得到很好的跑步效果。

屏幕是精灵Air跑步机的一大优势，并且亿健还设计了很多课程和训练计划辅助用户，这一点目前来看非常互联网化。内容是跑步机的增值服务，优秀的课程和训练计划未来不排除有收费的可能，亿健也能与一些专业运动App合作引入课程。

语音控制功能是亮点，毕竟人在剧烈运动时呼吸急促心跳加速，在进行一些必要操作时难免会手抖，语音可完美避免出现失误。从目前的体验来看，精灵Air跑步机的语音操控表现可圈可点。

如果说缺点的话，个人认为精灵Air跑步机的系统或许可以再优化一些，定制系统现在已经很成熟，在交互UI上做一些针对性的改善，提升跑步机平板的适用性。