导语：Fitbit Charge HR是一款运动追踪腕带，同时具备昼夜心率跟踪和睡眠追踪功能，并且它几乎能够与每一个主要的智能手机和平板电脑实现同步。

之前，经过一段时间的测试，我发现Fitbit Charge HR的心率监测有时候并不精准，我希望它能够根据心率监测读数为用户带来有用的健身指导。同时，我希望Fitbit Charge HR的应用程序能够拥有更多的功能。另外，虽然Fitbit Charge HR的OLED显示屏使其具备时间显示功能，但是它的外形设计仍然存在一定的改进空间。

但是，大约一年的时间过去了，健身可穿戴市场中仍然没有一款健身腕带能够超越Fitbit Charge HR。

近日，Fitbit针对旗下移动应用程序发布更新，Charge HR新增了更多的功能，包括SmartTrack自动运动模式识别功能，改进的PurePulse心率监测技术，新增“锻炼目标”功能以帮助用户找到最适合的健身方式，力争通过日常激励更快达到个性化用户目标。

可以说，Fitbit Charge HR是集所有功能于一身的健身腕带，并且价格也很低廉，在美国地区的售价为150美元。如果你抓住打折促销的机会，Fitbit Charge HR的价格可能会更低。虽然Fitbit Charge HR并不是一款完美的健身腕带，但是它在当前的健身腕带市场中还难逢敌手。

外形设计：基本款，但很实用

就外形设计而言，Fitbit Charge HR看起来与老款的Fitbit Charge近乎相同，与之前停产的Fitbit Force也大致一样。之前，Fitbit Force的材质曾出现导致人体过敏的案例，而Fitbit Charge HR采用的是无害的橡胶环绕带。

Fitbit Charge HR的腕带采用的是无害的橡胶材质，配有一个狭窄的黑色OLED显示屏，用于显示时间、步数和其他数据。这个OLED显示屏并不是常亮的，但是你可以通过设置将显示屏调整为“当抬起手腕时显示时间”，或者也可以通过点击显示屏来显示时间和健身数据。

Fitbit Charge HR采用标准的表扣式卡扣，更加安全，也不太可能会弹出滑落。卡扣反馈比较清脆，很容易就知道扣好了没有。

Fitbit Charge HR带有绿色LED光的光学心率监测器在底部有些凸出，在用户佩戴时它会紧贴着皮肤。虽然用户在长期佩戴之后会对其习惯，但是Fitbit Charge HR佩带起来的确没有其他的Fitbit腕带那样舒服。

Fitbit建议用户佩戴Charge HR时能够让其与腕骨之间留有一指的间隙，以便能够获得理想的心率读数。这样一来，Fitbit Charge HR在手腕上就会有些宽松，很容易就会滑落到衬衫的袖口里面，很不方便。

近日，Fitbit Charge HR新增三种全新的颜色，包括蓝青色、皇家蓝以及橘红色。这样一来，Fitbit Charge HR的全系列颜色就增加至五种，分别为典雅黑、皇家蓝、紫红色、橘红色和蓝青色。此次，我评测的是黑色版本。同时，Fitbit Charge HR也拥有几种尺寸可选，不过每种尺寸都是可调节的。

Fitbit Charge HR拥有自己的USB适配器进行充电，但是它与老版Fitbit设备一样，也可以自底部端口进行充电。

心率监测：24小时正常工作

一旦建立连接，Fitbit Charge HR就会立即闪烁其绿色的LED去收集心率数据，它可以全天候24小时正常工作。同时，Fitbit Charge HR还内置加速度计和气压计来收集步数、心率、海拔（爬楼梯）和强度训练（步行或跑步）等数据。

当你将Fitbit Charge HR放置在手腕上的时候，心率监测功能就会自动启动。Fitbit Charge HR中的心率监测技术被称为“Pure Pulse”，它会很快发现你的心跳，并且给出相关数据。与其他心率监测腕带一样，Fitbit Charge HR在测量静息心率时的表现更为准确。

近日，Fitbit针对Charge HR的心率监测技术进行了全面的升级，在进行包括新兵训练或尊巴运动等高强度锻炼及结束后，PurePulse可为用户带来无与伦比的心率监测体验。当用户佩戴Fitbit Charge HR，并在应用程序中使用识别运动模式功能时，这项更新功能将被激活。PurePulse光学心率监测技术可为用户提供连续自动的腕式心率监测，包括静息心率和一段时期内的心率趋势，无需佩戴不舒适的心脏胸带。

当按下Fitbit Charge HR的侧面按钮之后，它还可以跟踪用户的个人锻炼情况。如果你之前使用过Fitbit设备，那么应该很熟悉Fitbit Charge HR的其他功能，因为它们基本相似。

Fitbit应用：通用

除了心率监测功能之外，Fitbit Charge HR能够追踪用户的运动数据，包括步数、步行距离、消耗卡路里、攀爬楼层数等。另外，Fitbit Charge HR还能够显示时间，自动探测用户睡眠状况，来电提示及闹钟震动提示等功能。在距离手机六米内，有来电时，Fitbit Charge HR会振动并显示来电人的电话号码。

当然，多数细节数据需要在Fitbit客户端上查看。配对成功后，每次打开客户端，Fitbit Charge HR都会与客户端同步，耗时需要大约10秒左右。

客户端可分为“数字面板”、“挑战”、“朋友”、“账户”四个区域，“挑战”主要用来显示用户在达到某个目标后的勋章情况，“朋友”一栏则会由于产品受众有限难觅朋友。“数字面板”是用户分析查看数据的地方，除了单项数据外，还可以按月、年看最近的对比。Fitbit Charge HR也会给出一个参考数据，一目了然。只不过，体重、摄入的饮食、从事的运动等数据需要手动输入，Fitbit应用会减去运动消耗的热量，帮助用户减肥。实际上，饮食等数据很难做到准确衡量，并且实际使用中很少人会主动输入数据。

Fitbit应用是通用的，它能够通过USB数据线将数据同步至Windows或Mac。当然了，Fitbit应用也可以通过蓝牙4.0将数据同步至支持蓝牙4.0的iOS、Android和Windows Phone手机中。

新增SmartTrack功能

近日，Fitbit通过更新推出了SmartTrack自动运动模式识别功能，它让追踪锻炼情况变得更智能、更便捷，让用户得以记录成功达成健身目标的全过程。SmartTrack还能自动识别用户所选择的锻炼方式，在Fitbit移动应用程序中进行记录，并在用户超越既定纪录的时刻给予荣誉奖励。这个新功能使用户能够更了解自己的锻炼情况，从而帮助他们实现健身目标。

值得一提的是，SmartTrack能够识别多种运动模式，包括椭圆漫步机、户外骑行、跑步、徒步和日常有氧运动(比如尊巴、有氧搏击或跳舞)以及体育运动(比如网球、篮球和足球)等。

由于每个人对锻炼的定义不尽相同，用户可以在Fitbit应用程序中进行个性化设置，选择可以被识别的运动模式，并调整自动识别该模式所需的时长。在默认设置的情况下，自动识别一项运动模式的时长为15分钟。

电池寿命：大约五天

在单次充电之后，Fitbit Charge HR能够持续使用五天的时间，这是在心率监测功能开启和正常接收通知的情况下。相较于Fitbit Charge大约一周左右的电池寿命，Fitbit Charge HR的电池寿命要短两天。不过，与诸如英特尔Basis Peak智能手表和Microsoft Band等竞争对手比起来，五天的电池寿命已经相当不错了。

是否值得购买？：值得

优点：持续的心率追踪、苗条的设计、便宜的价格、自动睡眠与活动追踪、长达五天的电池续航时间，能够兼容Windows、iPhone和Android手机。Fitbit的大规模普及也意味着你可以与自己的朋友展开互动，同时它还可以连接很多的第三方健身应用。

缺点：外形设计不够合理，不方便用户一眼查看心率情况，不支持防水，OLED显示屏会在几秒钟之后关闭，心率训练和目标设定并不够直观。

小结：Fitbit Charge HR结合了心率追踪、睡眠追踪和健身等功能，售价低廉，它的外形设计也相当时尚、苗条，并且拥有一个良好的电池续航能力。可以说，Fitbit Charge HR在当今的健身腕带市场中难逢敌手，是最佳的健身腕带，非常值得购买。